1 – Atelier Yoga : Equilibrium, Dimanche 1er juillet, 10h30-13h00, Rueil Espace Yoga

Posted by ghosto | 31 mai 2018 | ATELIERS

Je vous propose un atelier consacré à l’équilibre, intention que nous portons avec nous dans notre pratique du yoga.

La pratique du yoga, c’est à dire les actions mises en œuvre à la transformation de celui qui s’y engage, n’est pas un simple exercice physique. Sa philosophie basée sur l’action et non la contemplation, nous met pour ainsi dire, sur le chemin de la révélation de ce que nous sommes. Les postures d’équilibre ont ceci d’intéressant qu’elles nous mettent face à nos peurs, à nos frustrations, pour mieux nous réconcilier avec soi-même. Si vous tombiez, quelle serait votre réaction? Rire de vous-même ? Vous blâmer ? Envier ce que l’autre exécute? Ou apprendre à trouver ce juste milieu ?

Durant cet atelier, Véronik vous guidera, à l’aide des outils qu’offre le Yoga, vers la découverte de l’équilibre dans le déséquilibre, le dépassement de soi, c’est-à-dire cet intérêt comme l’a écrit Stanley Cavell pour le «  moi non réalisé mais réalisable », dans un mouvement qui ne concerne que soi-même.

Nous nous attacherons à sentir et à comprendre comment construire cet ancrage inhérent à la stabilité, et comment réveiller la force du centre autour de laquelle l’équilibre se construit. Puis, par des préparations d’ouvertures de hanches et d’apurés,  nous aborderons l’équilibre dans les postures sur une jambe et sur les mains.

A qui s’adresse cet atelier?  : cet atelier est proposé aux personnes désireuses d’approfondir leur connaissances et leur pratiques.

Le lieu : Rueil Espace Yoga, 7 rue George Sand, 92500 Rueil-Malmaison, www.rueil-yoga.fr

Le tarif : 35€

Réservation indispensable et information : veronikyoga@gmail.com

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