3 – Danse du Dragon et Yin Yoga, Dimanche 11 novembre, 15h-17h30, YogaLoft

Posted by ghosto | 28 octobre 2018 | ATELIERS

Voici venir l’Hiver…

L’hiver approche, je retourne à mes racines.
L’hiver approche, le froid domine. La chaleur n’est plus à chercher à l’extérieur.
Entretenir le feu, ce feu intérieur, ce feu vital…
La Danse du Dragon est la partie Yang de la pratique du Yin Yoga. Mêlant Vinyasa Flow, Taï Chi et Qi Gong, sa chorégraphie réveille l’énergie dormante : le souffle se veut vigoureux, le mouvement est élan, les appuis se jouent de la gravité, le mental sort de sa coquille, la méditation en mouvement peut commencer. Le feu attisé, il s’agira de l’arrimer vers les organes de l’hiver, dans une séquence de Yin Yoga dédiée aux méridiens des reins et de la vessie : temps de repos et d’accueil, temps de perception de l’espace corps, de l’espace mental, de l’espace émotionnel, temps de l’intériorité, temps de l’immobilité.

Dimanche 11 novembre, 15h-17h30

YogaLoft, 57 Jardins Boieldieu, 92800 Puteaux-La Défense

Tarif: 40€

Réservation : contact@yogaloft.fr

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