Vinyasa : placer d’une manière particulière
Krama : un pas, une étape
Je vous propose 2 heures de pratique sous la forme d’atelier, dont l’emphase est portée sur l’alignement postural et l’importance des mouvements du souffle dans la pratique du Vinyasa Yoga.
Les ateliers débutent par des salutations qui préparent à une série de postures de bases jusqu’aux postures plus complexes. Un temps est consacré aux ajustements adaptés à chacun, en utilisant les supports pour vous aider à une meilleure intégration.
Ces ateliers s’adressent aux pratiquants engagés dans une démarche de pratique personnelle et aux élèves en formation d’enseignants de yoga.
Les vendredis :
Lieu : Muses Yoga, 148 boulevard Chanzy, Montreuil
Tarifs :
Information et réservation : veronikyoga@gmail.com